|
Årsmøte i Sportsklubben CERES avholdes i
Skedsmohallens kafe, Lillestrøm.
Mandag 16. januar 2012 kl. 18.30.
Vi oppfordrer medlemmene til å fremme forslag og å stille på møtet,
og på den måten sikre at klubben utvikler seg i den retning dere ønsker.
Merk at vi har kandidater til alle verv og posisjoner,
det er ingen risiko for å bli på pålagt uønsket ansvar og oppgaver!
Innkallingen kan lastes opp her
(Publisert 19/12-11)
Vi gratulerer Ceresmedlem Maiken Caspersen Falla med sin første verdenscupseier!
Falla var knallsterk i dag, og tok seg greit videre fra heat til heat - til tross for at det bare ble 13.plass i prologen. En av de store favorittene før sprinten, Kikken Randall, hektet og brakk staven allerede på flata ut fra start i finalen, og var med det ute av løpet.
- Det var synd at hun falt, jeg skulle gjerne kjempet mot henne. Jeg hørte at hun falt, det var uheldig, men jeg er glad for å komme først i mål, sier Falla til VG. (Publisert 19/12-11)
Romerike fysioterapi inviteret til kurskveld om trening og kosthold ved Bachelor i kosthold og personlig trener Eireen Linga Schwaiger. Romerike helsebygg ved Lillestrøm stasjon torsdag 15. desember 2011 kl. 18.00 - 20.00. Les mer HER! (Publisert 28/11-2011).
 Foss Sport på Strømmen har et rikt utvalg av kurs/aktiviteter utover i sesongen. Ta en titt HER og se om dette er noe for deg! (Publisert 16/11-2011).
Årslisens Langrenn
Skisesongen nærmer seg og vi minner om at du som Ceresmedlem kan ta ut årslisens langrenn. Mer info under ”Lisenser 2011” (Publisert 20/10-2011).
Prosjekt 14:30!
Innspirert av en vellykket sesong legger DSS16 listen et lite hakk høyere på Den Store Styrkeprøven 2012. I år satte vi ny klubbrekord på 14:43, noe som viser at 14:30 er et realistisk mål. Vi har et godt lag med en stamme av ryttere som har kjørt med oss de siste to – tre årene, men vi er også avhengige av at nye ryttere kommer til, enten fra egne rekker eller utenfra. Så folkens, det er bare å legge seg i selen gjennom vinter og vår og være med å skrive Cereshistorie St. Hansaften 2012! I tråd med dette endrer vi navn til DSS15. (Publisert 17/10-2011).
Spinning vinteren 2011/2012
Vi har som foregående vintre også i år avtale med Kjeller Treningssenter om egen spinningtime på onsdager kl 18:45. Økta varer 75 minutter og Ceresmedlemmer har fri adgang. Første økt er onsdag 2. november, siste er onsdag 28. mars. Det er ikke egen Ceresøkt i romhjulen, dvs 28. desember. Nytt i år er at Ceresmedlemmer har muligheten til drop-in på ordinære spinningtimer for femti kroner per gang, se http://kjellertrening.no/timeplan_spinning.html for timeplan. (Publisert 12/10-2011).
 Det sto en artikkel om Johnny Jørgenvåg i Skedsmoposten tidligere denne uken. Du kan lese den HER! (Publisert 16/9-2011).
Nissancup
Bildet viser pallen i M40-49, med Roy Kjærnet og Jan Ekern på hhv. 1. og 2. plass.
Jan Ekern har sendt oss denne rapporten fra Nissancup:
Finalen i Nissan Cup gikk av stabelen i tåkehavet i Holmenkollen i dag. Løypa var svært rask, veldig sølete og lite teknisk krevende. Og det var 6 fra Ceres som deltok i dag:
Sivert Svartdal M10
Magnus Nestli M12
Patrick Sandgrav M13-14
Trygve Lunde M13-14
Roy Kjærnet M40-49
Jan Ekern M40-49
Plasseringsmessig ble det dobbeltseier til Ceres i M40-49 med Roy på førsteplass foran Jan. I Hellnerbakken på nest siste runde akselererte Roy og fikk en luke som holdt helt inn.
Totalt har 17 Ceresryttere deltatt i ett eller flere ritt i Nissan Cup i år. Av disse har 4 fullført minst 6 av 8 ritt og har dermed fått plassering på sammenlagtlista. Det er:
Sivert Svartdal M10
Patrick Sandgrav M13-14
Trygve Lunde M13-14
Roy Kjærnet M40-49
Dagens seier til Roy, var akkurat godt nok til å stikke av med sammenlagtseieren i klasse M40-49. Andreplass i dag, hadde gitt andreplass sammenlagt.
Da er Nissan Cup over for i år, og forhåpentligvis kommer vi ennå sterkere tilbake neste år, og må ha som ambisjon å stille stafettlag i aldersklassene både for junior og senior. Takk til Jan for fin rapport! Les mer om Nissancup HER!(Publisert 11/9-2011).
 Vår samarbeidspartner, Italia-Sport, har NÅ FLERE gode høst-tilbud. Ta en titt HER, HER og HER!(Publisert 29/8-2011).
Birkebeinerrittet
 Årets høydepunkt for mange, Birkebeinerrittet, gikk av stabelen i dag. Til tross for dystre spådommer mht. vær og føreforhold, ble det betraktelig bedre enn fryktet. Spesielt de som startet tidlig kunne glede seg over opphold og greie forhold. Ceres hadde over 70 ryttere til start. Resultatene for disse ser du HER! Verdt å nevne er 2. plass i klassene K50 og M55 ved hhv. Janne Mollan (bildet er fra Birken et tidligere år)og Arne Jørgen Kildahl, samt Jan Ekerns fantastiske tid på 3:01,10, noe som holdt til 7. plass i M40. Vi gratulerer så mye til alle som fullførte. Øvrige resultater kan du finne HER! (Publisert 27/8-2011).
Fredagsbirken/Ultrabirken
Flere Ceresryttere har vært i aksjon over fjellet fra Rena til Lillehammer i dag. Slik gikk det for våre ryttere! For fullstendig resultatsøk, trykk HER! (Publisert 26/8-2011).
Nybakkrunden
Selv om vi var 14 stk. som kjørte Kikutekspressen på lørdag, var det noen som glimret med sitt fravær. Espen Halvorsen er en av de "faste", men denne dagen dro han til Aurskog for å vinne sin klasse i Nybakkrunden. Og det gjorde han! Roy Kjærnet tok en flott 2. plass i sin klasse. Se komplett resultatliste HER! (Publisert 23/8-2011).
Kongerittet
Årets utgave av Kongerittet kunne varte opp med totalt ny trasè. Start og mål var i Nannestad. 4 Ceresryttere var å se på resultatlista, med Lars Erik Koritov med den suverent beste plasseringen.Tiden 1:56,59 holdt til 4. plass i klassen M40-49 og 18. plass totalt. Legg gjerne ut en rittrapport på forumet! Fullstendig resultatliste finner du HER! (Publisert 20/8-2011).
Drammensrittet
Bedre sent enn aldri. Det var flere Ceresryttere som kjørte Drammensrittet sist helg. Bla.tok Line Nestli en flott 2. plass i sin klasse. Les mer om rittet og se fullstendig resultatliste HER! (Publisert 17/8-2011).
ØyerenRundt
Det tradisjonelle rittet Øyerenr undt ble avviklet søndag 14/8 med mange Ceresryttere på startstreken. Dette er jo et ritt som bokstavelig talt går i vår "lekegrind". Resultatene finner du HER! Johnny Jørgenvåg tok noen bilder som du finner HER! Verd å nevne er Magne Loftesnes' 2.plass i sin klasse,og ikke minst Thor Engh (bildet) sin 40. fullførte start i dette rittet. Vi gratulerer (Publisert 15/8-2011).
Cykelvasan
Dette rittet har allerede rukket å bli Sveriges største MTB løp med over 8000 deltakere. Mange Ceresryttere stilte også i år på startstreken. Det går ikke an å søke på norske klubbnavn i resultatlista, men kjenner du navnet på en som har deltatt, kan du søke opp resultatet HER!(Publisert 13/08-2011).
Grenserittet
Dette rittet har blitt et av de store høydepuntene for mange av våre medlemmer. Årets ritt bød på nye utfordringer i form av endret og mer krevende trasè. Selv om været viste seg fra godsiden, var løypa ganske våt og sugende etter siste døgns styrtregn. Utrolig mange Ceresryttere å se overalt start/mål området. Her kan du se et sammendrag av Ceres' resultater sortert på tid. Fullstendig resultatliste finner du HER! Gratulerer til alle som gjennomførte i flott stil! (Publisert 06/06-2011).
Diverse ritt
Det har vært en aktiv ritthelg rundt om i det ganske land. Jotunheimen Rundt/Sognefjellrittet hadde særdeles vanskelige værforhold, men det hindre ikke Rune Frøysa Åsprang til å ta en fin 3. plass i sin klasse. Les mer HER! Trysilrittet er i ferd med å vokse seg stort. Les mer om arrangementet, samt resultater HER! Bukkerittet samlet også flere Ceresryttere til start. Arne Jørgen Kildahl smalt til med en sterk 3. plass i sin klasse. Les mer HER! (Publisert 10/07-2011).
Litt mer Styrkeprøven
På Styrkeprøvens hjemmesider kan du lese en fin artikkel om far og sønn Auestad, som syklet Styrkeprøven sammen for første gang. Les artikkelen HER! Ellers har jeg hentet 2 bilder fra Ceres' facebooksider, som viser 16 og 18 timers lagene vel i mål på Økern! Videre er det også på sin plass og gratulere Roy Kjærnet, som var med å sette en ny og utrolig bra rekord på Lillehammer - Oslo. Den nye rekorden lyder på 3:53,00. (Publisert 09/07-2011).
Vi har også fått inn bilde av DSS20, som kjørte sammen med Sauda sykkelklubb. De kom inn på respektable 19:40, noe som var etter målsettingen i år. Vi gratulerer! (Oppdatert 19/07-2011)
Styrkeprøven
Webmaster går nå ut i ferie, og får ikke oppdatert alle resultatene mht. Styrkeprøven. I skrivende stund kom DSS16 i mål på den utrolige tiden 14: 43,23 . Det er bare å ta av seg hatten og gratulere. Ellers ser vi at gjengen fra Lillehammer kom inn under 5 timer, samt at Lars Erik Koritov og Janne Mollan kjørte meget sterkt. Undertegnede og John Tuflått tok "sprintetappen" fra Eidsvoll og var med å sette preg på 1. pulja. Alle resultater finner du fortløpende HER! Husk å oppdatere resultater og prestasjoner på forumet! (Publisert 26/06-2011).
Farrisrunden
Flere Ceresryttere trosset bløte terrengløyper og kjørte knallbra i Larvik sist lørdag. Resultatene finner du HER! (Publisert 20/06-2011).
Trekningen av gavekort til de som har stilt opp på 2 dugnader er avholdt. De heldige er: Trond Buksrud, Jan Roger Lykkeslett, Jan Sunde, Egil Egeberg og Håkan Spång. Gratulerer så mye hilsen Styret. (Publisert 17/06-2011).
Mjøsa rundt
Den siste gjennomkjøringen før DSS er gjennomført med glans. DSS16 kjørte med en imponerende styrke, og kom inn på tiden 5:52,31. Dette er en knalltid, og snitthastigheten ligger godt foran planlagt DSS tid. Brorparten av DSS18 kom inn på tiden 7:00,33 som var ihht. planen. Resultatlisten finner du HER! Bilder etterlyses! (Publisert 12/06-2011).
Raumerrittet
 Årest utgave av Raumerrittet viste seg å bli en tøff opplevelse for de fleste. De siste ukers regnvær har gjørt traseen ekstremt bløt og tung, noe sluttidene helt klart viser. Som vanlig så var det mange Ceres ryttere på startstreken. Johnny Jørgenvåg sto ved Gimildammen og tok noen bilder som du kan se HER. På bildet ser vi Pål Olsen på vei ut av 2. terrengparti. Rune Åsprang sto i første terrengparti og tok også mange bilder. Disse finner du HER. Resultatlistene finner du HER! (Publisert 11/06-2011).
Romerike Fysioterapi
SK Ceres har inngått avtale med Romerike Fysioterapi, hvor de tilby medlemmer i klubben fysioterapeutisk behandling innenfor 24 timer.
Priser på behandling hos Romerike Fysioterapi for idrettslag med avtale:
Avtalen er kostnadsfri for SK Ceres.
Førstegangskonsultasjon kr 300,-
Påløpende behandlinger kr. 200,- pr behandling.
Akutt behandling innenfor 24 timer kr. 250,-
I forhold til de prisene vi til vanlig kjører så er det kr. 50,- billigere for hver enkelt behandling, samt hvis det skulle oppstå noe akutt, garanterer vi behandling innen 24 timer.
Sjekk gjerne ut deres hjemmeside som er www.romerike-fysioterapi.no. Hilsen Styret (Publisert 10/10-2011).
Hei folkens! Vi får gratulere oss selv, med godt gjennomført sykkelritt i helgen. Vi hadde del utfordringer med trafikkavviklingen men det ordnet seg. Vi må ikke glemme at Tour of Norway er det største sykkelrittet som har blitt gjennomført i Norge. Det bør vi være stolte av. Mvh Styret. (Publisert 06/06-2011).
Busstransport til Lillehammer
Det er satt opp lastebiltransport for sykler og buss for ryttere til Lillehammer i forbindelse med Lillehammer - Oslo 2011. Frammøte kl 0730 for pålessing av sykler i Leiraveien (husk å ta med papp for beskyttelse). Bussen går kl 0800. Dette er gratis for alle Ceres medlemmer. For å ha oversikt over hvor mange det blir med bussen må jeg ha en tilbakemelding pr mail eller SMS fra de som skal være med ( gjelder alle nivåer ).
erik.riis@bluezone.no Mobil: 98241055. Mvh Erik Riis. (Publisert 07/06-2011).
Vestmarksrittet og Hennesrittet
2 ritt har også i dag blitt kjørt der vi har hatt Ceresryttere på startstreken. Resultatlisten for Vestmarkrittet finner du etterhvert HER. Årets nyskapning, Hennesrittet, må sies å være en suksess. Dette er et ritt kun for damer. Med stekende sol og ca 650 damer på startstreken kan webmaster skrive under på at det var trivelig i Sarpsborg sentrum. Janne mollan ble klassevinner i K50-54 og nr 9 i eliten. Tone Åril Lilleaas ble nr 8 i K40-44 og nr 24 i eliten. Resultatene finner du HER og HER! (Publisert 04/06-2011).
Asker runden og Kongsvingerrittet
2 ritt har blitt kjørt i vårt nærmiljø denne kristi himmelfartsdag. Resultatene fra Asker runden finner du HER, og resultatene fra Kongsvingerrittet finner du etterhvert HER! (Publisert 02/06-2011).
Randsfjorden Rundt
Det meste er sagt på våre forumsider. Trondheimlagene våre er virkelig i støtet om dagen. DSS16 kjørte inn på utrolige 3:41,01. DSS18 kom inn på 4:22 og DSS20 kjørte på 4:54. Gratulerer til alle sammen. Resultatlistene er i skrivende stund ikke klare, med etterhvert finner du de HER! Bilder etterlyses!(Publisert 29/05-2011).
Diverse ritt
Flere Ceresryttere stilte til start i Rescon Mapei rittet på Kongsvinger lørdag 28. mai. Resultatene er ennå ikke publisert, men du finner de etterhvert HER!. På Sørlandet ble Colorline Setesdal Tour kjørt 28. mai. Reslutatene finner du HER. I dag, søndag 29/5, gikk Vestfold Rundt av stabelen. HER finner du resultatene! (Publisert 29/05-2011).
Nordmarka Rundt
Nordmarka rundt er ferdig kjørt for i år. Og skal vi tro forumdeltagerne, så har det vært et godt ritt for oss. Resultatene er ikke klare ennå, men de finner du etterhvert HER! Webmaster (som er allergisk mot regn) sto på toppen av Gjelleråsbakken og tok noen bilder av DSS16. Disse kan du se HER! På bildet over ser du de i fint driv, anført av Erik Grydeland og Oddbjørn Nilsen. (Publisert 22/05-2011).
 Terrengsykkelrittet ble avholdt i Østmarka lørdag 21. mai med flere Ceresryttere på startstreken. Arrangøren har store problemer med å få resultater fra Emit, så de er i skrivende stund ikke klare. Men du finner de etterhvert HER! (Publisert 22/05-2011).
Klubbmesterskap landevei 2011
Klubbmesterskapet ble gjennomført torsdag 19. mai. Over 50 stk. møtte opp og de fleste gjennomførte tre runder, Kløfta - Nybakk, på til sammen 9 mil. Ikke alle registrerte seg etter målpassering. Det ble kjørt Masterstart og vi hadde bil både foran og bak med blinklys. Det gjorde at de fleste bilister tok ekstra hensyn, og det ble bra forhold for feltet. Sterk motvind fra Nybakk mot Kløfta gjorde at mange falt av etterhvert, men det var et stort felt som kjørte samlet siste etappe. Jan P avgjorde med en sterk sluttspurt, tett fulgt av Arild og Stefan. Resultatlisten finner du HER! Hvis noen tok bilder, er det fint om dere sender det inn til oss, evt. publiserer de selv. (Publisert 21/05-2011).
Vår samarbeidspartner har gode mai tilbud. Klikk HER for å lese mer (Publisert 18/05-2011).
Nissancup
Bedre sent enn aldri. Onsdag 11. mai gikk det 2. rittet i Nissancup av stabelen. Stedet var Skullerud. Sk Ceres sparket meget bra fra seg, og tok 2 klasseseire ved Line Nestli og Jan Ekern (bildet) i hhv. klasse Ksport 40-49 og Msport40-49. I tillegg fikk vi Roy Kjærnet inn på 2. plass i samme klasse som Jan. Nissancup favner nå et betydelig antall startende, så disse resultatene står det respekt av. For øvrige resultater i Nissancup, se knapp til venstre i menyen. (Publisert 15/05-2011).
Ceresrittet
Ceresrittet ble avviklet i strålende sommervær. Mange godord å høre fra både ryttere og dommere. Totalt var det 361 påmeldte ryttere, og det er ikke rapportert om uhell av noe slag. Trond Rinnan Jr. fra Stovnerkameratene (bildet) stakk av med seieren i VC M30-39. Webmaster sto 200 meter oppe i siste bakke før mål og tok noen bilder (kun fra VC). Disse finner du HER! Ellers har Jan Ekern tatt en del bilder som du kan se HER! Fullstendig resultatliste (revidert) Fuji Lagkonkuranse og revidert resultatliste Ceresrittet. Styret vil også benytte anledningen til å takke alle funksjonærer for utført oppdrag. (Publisert 08/05-2011).
Barne- og Ungdomsgruppa er nå i gang med treningene. Vi ønsker velkommen til barn og unge fra 1. klasse og eldre. Mer informasjon finnes under ”Treningsprogram->Barne og Ungdomsgruppa” i menyen til venstre. (Publisert 04/05-2011)
ENEBAKK RUNDT!
Fantastisk flotte forhold for en gangs skyld. Kontrasten til fjorårets sludd og regn kunne ikke vært større. Kjempekjøring av hele klubben. Takk til alle ryttere og følgebilmannskap, som bidro til at dette gikk så bra. Her er noen hyggelige resultater:
Ceres ekspress: 1:56,24
DSS16: 2:00,28
DSS18: 2:13,41
DSS20: 2:28,16
Dette er tider vi skal være meget godt fornøyde med.
Bildet er av DSS16. Dette og flere bilder som du finner HER, er tatt av Ole (har dessverre ikke ettervavnet).
Bildet er av DSS18. Dette og flere bilder som du finner HER, er tatt av Steinar Saugstad.
Mange flotte bilder tatt av Frank Solberg finner du HER!
Fullstendig resultatliste finner du her! (Publisert 01/05-2011).
Viktig informasjon fra styret!
Ny ladning med Cerestøy har nå ankommet, og kan kjøpes hos Foss Sport på Strømmen. (Publisert 29/04-2011).
Vårsprinten
Beskjeden deltakelse fra Ceres i denne vårklassikeren på Feiring. Resultatene finner du HER! (Publisert 24/04-2011)
Bråterittet 2011 Rundbane MTB v/Sportsklubben Ceres
Vi du bli med å sykle? Les vedlegget å gi beskjed til Jan P Furmyr 92 66 32 93 om du ønsker å bli med. Hilsen styret. (Publisert 11/04-2011)
Viktig info vedr. kjøp av Ceres tøy.
Birk Sport har valgt å ikke selge mer Ceres tøy, derfor har tøy utsalget blitt flyttet til Foss Sport på Strømmen.
Vi har fortsatt samarbeid med Birk Sport vedr. salg av sykler og utstyr. Hilsen styret. (Publisert 08/04-2011).
Tilbud til Ceres medlemmer.
Sesongstart nærmer seg og vi vil minne alle Ceres medlemmer at vi har på lager mange gode tilbud av sykler og hjul. Vi informerer også at vi ikke lenger har våre varer hos Ødegård AS, men på vårt lager i Vangskroken 1 i Lørenskog .
Med vennlig hilsen Tiziana P. Gulbrandsen
tel +47 67904184 fax +47 67913293 mob +47 48277659 (Publisert 29/3-2011).
www.italia-sport.no
post@italia-sport.no
Medlemstilbud fra Foss Sport
Start sesongen med nye dekk og slanger! Foss Sport har spesialtilbud til Ceres-medlemmer på Continental 4000S og Race 28, to dekk og to slanger for kr 699,00. Denne kombinasjonen har lav rullemotstand, høy punkteringsmotstand og godt grep under varierende forhold, ypperlig til DSS! (Publisert 28/3-2011).
Bestilling av personlige brikker 2011
Ryttere som skal sykle veteran Cup, NM – Veteran, Norgescup m.m. må ha egen personlig brikke for tidtakning. Se skriv fra Norges Cykleforbund her. For bestilling av personlig brikke kontakt Lars Grande på l-helgg@online.no eller 98249833. (Publisert 21/03-2011).
Birkebeinerrennet
 Det er mange Ceresnavn å spore i årets resultatliste. Mange sterke tider også. Klikk HER, så ser du hvem som fullførte det 54 km lange løpet fra Rena til Lillehammer. (Publisert 19/03-2011).
Vi gratulerer Maiken med en fantastisk innsats og bronsemedalje på lagsprinten i VM. (Publisert 02/02-2011)
Foto: Roar Grønstad
TV2s sykkellandsby i forb. med Tour de France
Dette blir et utrolig år for Lillestrøm og Sportsklubben Ceres. Vi har fått forespørsel fra TV2 om vi kan lage et familieritt i Lillestrøm fredag 22 juli, midt i fellesferien i forbindelse med Tour de France!
Vi i styret har sagt ja! Som betaling får klubben kr.50.000,- , men ettersom folk er på ferie eller må ta fri fra jobben betaler vi kr.2000,- til de som kan hjelpe oss å gjennomføre dette.
Det betyr i praksis vi trenger 4-5 funksjonærer som kan hjelpe oss i styret å få dette i havn. Hadde vi sagt nei til å stille hadde ikke klubben fått 5 øre. Arbeidstiden vil være på torsdag 21. juli fra kl.0800-1000 og på fredag 22. juli 0900-1900.
Kan du hjelpe til, ta kontakt med Lars Grande tlf: 982 49 833 eller e-mail l-helgg@online.no Se vedlegg for mer info. Frist er mandag 28 februar. Hilsen styret. (Publisert 25/02-2010).
 Vi gratulerer Ceresmedlem Maiken Caspersen Falla med flott andreplass i WC-sprinten i dag, og ønsker lykke til i VM. (Publisert 20/02-2011.)
Tour of Norway
Hei sykkelvenner.
Da er det bare å gratulere oss selv, ettersom vi kommer til å være del-arrangør i Tour of Norway. Vi kommer til å trenge mange funksjonærer til denne store dagen som er søndag 5. juni. Sett av tid i dag, så du ikke reiser bort etc. Vi kommer til å redusere funksjonærdeltagelsen i Raumerrittet. Alle detaljer er ikke på plass ennå. Grunnen til at det ikke ble informert på medlemsmøtet var at vi ikke styre ikke hadde lov å si noe før det var offisielt. Håper dere alle støtter oss i styret å gjennomføre dette rittet. Les mer HER! Hilsen styret. (Publisert 16/02-2010).
Medlemsmøte 14. februar
Det var stinn brakke når medlemsmøtet ble avviklet i går kveld med over 80 tilhørere.Vedlagt bilde fra prestasjonen til Bjørn Hamre som fenget de fleste. (Publiert 15/02-2010).
Lisens for sykkel, langrenn og triatlon
Som medlem av Ceres kan du i tillegg til årslisens sykkel få utstedt sesonglisens langrenn og triatlon utøverlisens. Lisensregistreringen er åpen, mer info under ”LISENS 2011” i menyen til venstre. (Publisert 09/02-2011).
Medlemsavgift 2011
Styret melder at faktura for medlemsavgiften er på vei innen kort tid. (Publisert 09/02-2011)
CERES er med i Norges Triathlonforbund
Som vedtatt på årsmøtet er CERES nå tilsluttet Norges Triathlonforbund. Dette gir våre medlemmer bl a rett til å løse lisens, mer info under ”Lisenser 2011”.
Vi har også søkt om opptak i Norges Skiforbund, og håper å kunne tilby Ceresmedlemer sesonglisens for langrenn. Mer info kommer når tilbudet er etablert. (Publisert 20/01-2011).
Ny info under "Ceres Informerer", til venstre i menyen. (Oppdatert 06/02-2011)
Ekspressen 2011 !
Siden frafallet fra gruppa var stor sist sesong er det uklart hvor mange ryttere vi kan regne med i det nye sykkelåret. Vi håper at vi skal kunne bli en stor nok gruppe til å kunne kjøre effektivt i lagkonkurranser og tenker da i utgangspunktet på følgende ritt:
Enebakk rundt
Ceresrittet lagtempo
Nordmarka rundt
Randsfjorden rundt
Mjøsa rundt?
Lillehammer - Oslo
For å få til dette vil vi forsøke en roligere oppkjøring de første turene på veien med fokus på rullekjøring og samarbeide. Vi ønsker å samle en gruppe som sammen kan heve nivået utover i sesongen. Dette vil skape lagfølelse og lojalitet som vil være positivt. Siden gruppa forsatt heter Ekspressen betyr det at målet er at det skal gå fort. Vi ønsker å kunne samle en gruppe så tidlig som mulig for å legge planer for ritt og kunne ha noen felles aktiviteter som en del av grunntreningen. For å kunne få til dette må vi vite hvem som kan tenke seg å være med i "Ekspressen 2011" og ønsker at flest mulig melder sin interesse til nivåansvarlige så tidlig som mulig! Det skal heller ikke være noen sperrer mellom gruppene og ser for oss at flere fra andre grupper vil kunne være med, selv om de kanskje har DSS som sesongens hovedmål. Vi er èn klubb!
Nivåansvarlig : Espen Halvorsen esh@hjellnesconsult.no Tlf. 95 15 83 39
Johnny Ihlen johnny.i@primulator.no Tlf. 90 74 42 15
(Publisert 07/01-2011).
Vintertrening
Oppstart for spinning på Kjeller Treningssenter onsdager kl 19:00, første økt onsdag 3. November.
Nytt i år er at vi flytter onsdagsrunden til torsdager, for å unngå sammenfall med spinningstime. Se mer info under: Treningsprogram/vintertrening (publisert 17/10-2010).
|
Utskriftsvennlig
