Onsdagsrunden.

Fremmøte kl.17:30 fra Skedsmohallen med offroad.

Runden er i grove trekk følgende: Kjeller, Leirsund, Frogner bakken,  Skeidar møbler Skedsmokorset, Riis, Kjeller, Flystripa, Gjelleråsen, Stovner, Elkjøp Lørenskog, Gamle strømsvei, Lillestrøm.

Noen ganger går også turen over Løvenstad og Nebbursvollen. Dette avtales underveis.

Spinning

Vi har avtale om Spinning for Ceresmedlemmer på Kjeller Treningssenter onsdager kl 18:30, første økt onsdag 4. november. Senteret stiller med instruktør, og økta varer 60 minutter. Vi har ikke adgang til låste skap, så ikke ta med verdisaker inn på senteret 

Følg hele tiden med på våre nettsider for å fange opp endringer.

Ha en fin høst/vinter trening

Styret.